Evde Doğal Kas Gevşetici Yöntemi

Evde Doğal Kas Gevşetici Yöntemi

Hiç istemsiz bir gerginlik, sertlik veya kasta şişkinlik hissettiniz mi? Buna kas spazmı denir. Bu tür kramplar, çeşitli nedenlerden dolayı ve vücudunuzun birçok bölgesinde herkese olabilir.

Spazmlar karın, kollar, eller ve ayaklarda sık görülür.

Papatya Yağı ve Çayı
Papatya, kas spazmları da dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılan eski bir bitkidir. Antienflamatuar özelliklere sahip bileşikler olan 36 flavonoid içerir. Papatya esansiyel yağını, spazmlardan kurtulmak için etkilenen kaslara masaj yapabilirsiniz. Papatya çayı ayrıca ağrılı kasları gevşetmeye yardımcı olabilir.


Hiç yorum yok