Mucize Meyve Faydaları, Özellikleri

Mucize Meyve Nedir?

Mucize meyve (synsepalum dulcificum), Batı Afrika'ya özgü, her zaman yeşil bir çalılıktır ve Afrikalılar tarafından Batı dünyasına girmeden önce yüzlerce yıl boyunca yenildiği düşünülmektedir. 1725'te King Louis XV tarafından Afrika'nın batı sahillerini gezmek ve belgelendirmek üzere görevlendirilen bir Fransız haritacı olan Chevalier des Marchais tarafından keşfedilmiştir. Gezilerinden birinde Afrikalıların ekşi yiyecek yemeden önce meyveleri yediklerini ve bu bulgusunu ülke vatandaşlarına aktardı.

Meyvenin kendisi acı bir çekirdeği saran sert bir posa ile yumuşak tatlı bir ağza sahiptir. Kendi mucize meyvenizi yetiştirmeyi düşünüyorsanız, bitkinin dış mekanda 20 metreye ve iç mekanda 5 metreye kadar çıkabileceğini unutmayın.

Mucize Meyve Faydaları, Özellikleri

Mucize Meyvenin Faydaları

Mucize meyvenin faydaları, en sevdiğiniz yiyeceklerin tadını değiştirmek için dilinizi kandırabilmenizi sağlar. Bu stratejiyi kullanarak, yardımcı olabilir:

Kilo kaybı
Her mucize meyve meyvesi sadece 1 kalori içerir. Ek olarak, şu anda yediğiniz yiyeceği değiştirmek için tad değiştirici özelliklerinden yararlanabilirsiniz.

Şeker hastalığı
Şekeri yemeğinizden çıkarmanıza yardımcı olmasının yanı sıra, mucize meyvenin kendisi de insülin duyarlılığınızı arttırmaya yardımcı olabilir. Bir çalışmada, araştırmacılar farelere dört hafta boyunca fruktoz bakımından zengin bir diyet uyguladılar ve daha sonra onları üç gün boyunca günde üç kez mucize meyvelerle beslediler. Araştırmadan sonra, araştırmacılar farelerin glikoz-insülin indeksini tersine çevirdiklerini belirterek mucize meyvelerin şeker hastalarında insülin duyarlılığını artırmaya yardımcı olabileceğini öne sürdüler.

Antioksidanlar
Mucize meyvenin, vücudunuzdaki serbest radikalleri öldürmeye yardımcı olabilecek iyi antioksidan özelliklere sahip olduğu önerilmektedir. Bir çalışmada, araştırmacılar mucize meyvelerde diğer antioksidanlarla birlikte 12 fenolik tanımladılar. Yararlarının çoğu, balık yağındaki yağ asitlerinin oksidasyonunu inhibe ettiği tespit edilen etinden gelir.

Hiç yorum yok