Baş Ağrısını Biyolojik Yöntemle Geçirme

Baş ağrısına yatkınsanız, baş parmağınız ile işaret parmağınız arasındaki alanı otuz saniye boyunca sıkıştırın. Baş ağrısını hafifletir. Baş Ağrısını Biyolojik Yöntemle Geçirme.

Vücudumuzun belli baskı noktaları var. Bu alanlar üzerinde doğru miktarda baskı uyguladığımızda, vücuda rahatlama sağlayabilir. Bu işlem akupressure olarak bilinir. Baş ağrısı tedavisinde, “sendika vadisi noktaları” olarak adlandırılan basınç noktalarına baskı uygulamamız gerekir.

Baş Ağrısını Biyolojik Yöntemle Geçirme

Sendika vadisi noktaları baş parmağınız ve işaret parmağınız arasındaki alanda bulunur. Bu alanı 10 saniye sıkıca sıkıştırın. Ardından, diğer elinizin başparmağını kullanarak, bu alanda 10 saniye boyunca saat yönünde küçük daireler çizin. Sonra saat yönünün tersine daireler 10 saniye boyunca yapın. Ardından tüm işlemi tekrarlayın. Bu basınç noktası tedavisi baş ağrısına rahatlama getirecektir.

Hiç yorum yok