Adet Sancısına Hangi Bitki Çayı İyi Gelir?

Adet Sancısına Hangi Bitki Çayı İyi Gelir?

Her ayın zamanından sürekli olarak korkuyorsanız ve her zaman döneminizde rahatsız olursanız, dönemle ilgili semptomlarla mücadele etmenin birçok doğal yolu olduğunu öğrenmekten memnuniyet duyarsınız. Adet Sancısına Hangi Bitki Çayı İyi Gelir?


Bitki çayı
Dönem ağrıları çekiyorsanız, ılık çayınızı yudumlarken çok rahatlatıcı bir şey var. Bitkisel çaylar, özellikle papatya ve nane, krampları yatıştırmaya ve rahatlatmaya yardımcı olabilecek anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Araştırmalar, papatya çayında bulunabilen glisinin, kas spazmlarını azaltmada ve sinirleri gevşetmede etkili olduğunu ve sizi daha iyi hissetmenizi sağladığını gösteriyor. Bol miktarda sıvı içmek, vücudun nemli kalmasını sağlamak ve aynı zamanda şişkinlik hissini azaltmak için önemlidir.

Hiç yorum yok