Kalça Dolgunlaştıran 2 Bitkisel Yağ

Kalça Dolgunlaştıran 2 Bitkisel Yağ

Kalça büyütmek ve dolgunlaştırmak için kullanılması gereken 2 çeşit bitkisel yağ bulunmaktadır. Bu yağlardan 1 tanesini seçerek haftada 3 defa kullanmalısınız ve bu süre 10 haftayı geçmemelidir. Tek başına yağlar yetersiz olmaktadır. Kalça büyüten yağ kullanımı sırasında bunu protein ve egzersiz ile desteklemeniz gerekmektedir.

Kalça dolgunlaştıran ve büyümesine yardımcı olan bitkisel yağlar egzersizin etkisini %50 arttırmaktadır. Yani hayalinizdeki kalçalara 3 ayda değil 1.5 ayda ulaşabilirsiniz.

Bu Bitkisel Yağlardan Sadece 1 Tanesini Kullanmalısınız
  1. Zeytin Yağ ; haftada 3 defa kullanılmalıdır. Bu süresi Pazartesi, Çarşamba ve Cuma olarak ayırabilirsiniz. 3-5 damla zeytin yağ ile kalçalara 10 dakika boyunca hafif bir şekilde masaj yapılmalıdır. Bu hücreleri canlandırarak, kan akışını hızlandıracaktır. 
  2. Hindistan Cevizi Yağ ; en etkili ve hızlı yöntemlerden biri olarak bilinmektedir. Kısa sürede kalçaların büyümesini sağlamaktadır. Fakat çok sık ve uzun süre kullanılması önerilmemektedir. Haftada 2 kez ve 8 hafta kullanmanız yeterli olacaktır.
NOT: 10 dakika masaj şeklinde uyguladığınızda yaklaşık 2-3 saat sonra duş almayı veya kalçalarınızı güzelce temizlemeyi unutmayın.

Bu 2 yağdan birini seçerek istediğiniz ideal kalçalara kısa sürede kavuşabilirsiniz. Fakat ilk başta dediğimiz gibi egzersiz yapmadan mümkün değildir. Bu yağlar egzersiz süresini kısaltacaktır. 

Youtube üzerinde bir çok kalça dolgunlaştıran egzersiz videosu bulunmaktadır. Bunlardan 1 tanesini seçerek günde 10 dakika uygulamanız yeterli olacaktır.

Hiç yorum yok