Türk Kahvesinin Vücuda 10 İnanılmaz İlginç Faydası

Türk Kahvesinin Vücuda 10 İnanılmaz İlginç Faydası

Eğer sağlık sorununuz yoksa günde 1 fincan Türk kahvesi içmeniz gerekiyor. İnsanlar, kahvenin bizim için yaptığı gerçekten inanılmaz şeyleri gözden kaçırma eğilimindedir. Türk kahvesinin vücuda oldukça faydası bulunmaktadır.

Ruhunuzu İyileştirir

2011'de yapılan bir araştırma, Türk kahvesi tüketiminin, kadınlarda depresyon riskini azalttığını, erkeklerde intihar riskini azalttığını ve genellikle dünyadaki en lezzetli antidepresan olarak hareket ederek sizi daha iyi bir ruh haline soktuğunu göstermektedir.

Zihinsel Zekayı ve Beyin Sağlığını Artırır

Türk kahvesinin beyindeki etkileri, sizi daha iyi bir ruh haline sokmakla bitmiyor. Kahve ayrıca uzun süreli hafıza için harikalar yapabilir. Çalışmalar, zorlu bir görevden önce kafein artışının işleme ve hafıza tutulmasını artırabildiğini göstermektedir. Ayrıca odaklanma, tepki süreleri ve akıl yürütme ile yardımcı olur.

Diyabetin Önlenmesine Yardımcı Olur

Türk kahvesi içen kişiler diğer kişilere göre daha az şeker hastalığına yakalanırlar. İnsülininizi, kan şekerini ve insülin seviyelerini düzenlemeye yardımcı olan birçok şeyden biri olan adiponektini artırarak koruma kalkanı görevi görür.

Türk Kahvesi ve Kalbiniz

İnsanlar uzun zamandır Türk kahvesinin kalbi kötü bulduğunu düşünmüşler, ancak son zamanlardaki çalışmalar bu yanlış kavramları çiğnediler. Kalp hastalığı ve Türk kahvesi riskinin artması arasında bir bağlantı yoktur. Aksine, ortaya çıkan kanıtlar Türk kahvesinin aslında kalp için iyi olduğunu göstermektedir.

Karaciğer Korur

Türk kahvesi içmek kolejin yok olabileceğini düşündüğünüz karaciğerin kurtarılmasına yardımcı olabilir! Türk kahvesi de karaciğer kanseri riskini azalttığı gösterilmiştir.

Göz Sağlığı İçin Faydalıdır

Türk kahvesi, retina hasarından görme bozukluğunu önlemek için gösterilen güçlü bir antioksidan olan klorojenik asit (CLA) içerir.

Kanser ile Savaşır

Son çalışmalar, Türk kahvesi içerisindeki antioksidanların bazı kanser risklerini azalttığını göstermektedir. Fakat bunun için düzenli olarak her gün 1 fincan içmelisiniz. Kahvenin korunmaya yardımcı olduğu bazı kanserler arasında ağız, uterus, prostat ve beyin kanserleri bulunur.

Kilo Vermeyi Kolaylaştırır

Sade, şekersiz Türk kahvesi kilo almayı engeller ve yağ yakımını kolaylaştırır. Özellikle göbek ve bel çevresindeki yağların parçalanarak erimesini kolaylaştırır. Tabi ki bunu egzersiz ile desteklemek gerekiyor.

Seks Hayatınıza Bir Destek Verir

Türk kahvesi sizi yatakta daha iyi yapar! Buharlı detaylara hazır mısınız? Kadınlar için kahve içmek, cinsel organlara kan akışını arttırır, bu da artan uyarılma anlamına gelir. Kafein penil helisin arterlerini rahatlatır ve bölgeye kan akışını hızlandırır, böylece ereksiyonu mümkün kılar.

Ömrü Uzatıyor

Stanford Üniversitesi'nde doktora profesörü ve danışmanı olan David Furman, “Yaşlanmanın bulaşıcı olmayan tüm hastalıklarının yüzde 90'ından fazlasının kronik inflamasyonla ilişkili olduğunu” açıklıyor. Bu neden kahve içenlere çok şey veriyor? Çünkü kahve tüketimi, inflamatuar protein IL-1-beta ile ilişkili gen kümelerinde daha düşük aktivite ile sonuçlanır. Uzun lafın kısası: Enflamasyon süper kötüdür ve kahve içmek inflamasyonu azaltır.

Hiç yorum yok