Yeşil Erik Kilo Aldırır Mı?

Yeşil Erik Kilo Aldırır Mı?

Ekşi erik, geleneksel olarak, çiğ veya korunmuş olarak yenebilecekleri Orta Doğu ve Asya'da yaşanmaktadır. İran'da goje sabz, Lübnan'da jarareng, Türkiye'de erik, Çin'de mei ve Japonya'da ume olarak biliniyorlar. Bunlar aynı erik çeşitliliği olmasa da, benzer yollarla kullanılabilirler.
Bazen biraz tuza batırılmış bir meze olarak, tart, gevrek erik yemek yiyin.

Yeşil erik ağacından koparılan taze ve çiğ erik olduğu için tadı ekşi ve acıdır. Birçok insan daha iyi tat almak için biraz tuz ve şeker ile birlikte yer. Meyve mevsimi yazları ve yüksek antioksidandır.

Yeşil Erik Kilo Aldırır Mı?
Az kalorili olduğu bilinen yeşil erik metabolizmayı hızlandırmaktadır. Hızlanan metabolizma ise zayıflamaya yardımcı olacaktır. Fakat diyetisyenlere göre abartı bir şekilde tüketilmemeli.

Hiç yorum yok