Göbek Eritme Hareketleri Evde - Karın Eriten Egzersizler

Göbek Eritme Hareketleri Evde - Karın Eriten Egzersizler

Dümdüz bir karına sahip olmak için önce yapılması gereken şey beslenmenizi kontrol altına almaktır. 1 ay dişini sıkarsanız ve beslenmeye önem verirseniz göbek eritebilirsiniz.

İlk yapacağınız şey 1 ay boyunca aşağıdaki videoyu düzenli olarak uygulamaktır. Ve bu süreç içerisinde ekmek yemeyi azaltın. Şekeri, tatlıyı olabildiğince azaltın ve günde en az 15 bardak su için. 1 ay sonra göbeğinizdeki değişikliği görebilirsiniz.

Evde Göbek Eriten Egzersiz VİDEO



Hiç yorum yok