Sumo Güreşçiler Hakkında Kısa Bilgi

Sumo Güreşçiler Hakkında Kısa Bilgi

Sumo Güreşçilerinin özellikleri nelerdir? Sumo Güreşi Nedir?

  1. Herkes onları şişman, kilolu adamlar olarak biliyor fakat öyle değil. Gerçek şu ki Sumo Güreşçileri dünyanın en kaslı sporcularıdır.
  2. Güreşçiler 4 metre çapında olan dairenin içinde rakibini dışarıya itmeye çalışırlar. Bunun için kendilerine özgü egzersizleri vardır. Bu egzersiz onları şişman gösterse de en kaslı sporcu yapar.
  3. Dengenin çok önemli olduğu bu sporda ağırlık göbeğe verilir. Böylece yere daha sağlam basarlar. Bu yüzden herkes onları kilolu, şişman veya obezite olarak bilir.
  4. Yağsız kas kütlesi diğer sporculara bakarak daha yüksektir. Kaslarında neredeyse yağ yoktur.
  5. Özel olarak beslenen Sumo Güreşçileri "Chanko Nabe" isimli yemeği günde 2 öğün yiyor. Bu yemeği tükettikten sonra daha fazla yemek yemeye çalışıyorlar. Sonrasında ise uyku geliyor.
  6. Bu yemek ve özel egzersiz onlara yağsız göbek sağlıyor. Böylece daha iyi dengede durabilecek vücutlara sahip oluyorlar.

Hiç yorum yok