6 Maddede Yaz Sıcaklarında Serinleme Yöntemi

Yaz Sıcaklarında Serinleme Yöntemleri
Yaz Sıcaklarında Serinleme Yöntemleri
Yaz gelmesiyle sıcaklar iyice bastırdı. Ağustos ve Temmuz aylarının hava durumuna bakılırsa sıcaklar 40 dereceyi geçecek gibi görünüyor. İşte sizi klimasız serinletecek yöntemler.

1- Öncelikle yaz aylarında kafeinli ve alkollü içeceklerden uzak durmak gerekiyor. Bunlarda idrar söktürücü özellikler bulunduğu için sizi rahatsız edecektir.

2- İmkan buldukça duş alın. Sudan kaçmayın.

3- Leğene soğuk su doldurun ve ayaklarınızı içine sokun. Bu yöntem bütün vücudunuzu serinletecektir. Fakat hastalanmamak için günde max. 10 dakika uygulayın.

4- Buzlu suyu püskürtmeli şişeye doldurun ve ara ara yüzünüze su püskürtün.

5- Çok sıcak havalarda camları açmayın. Güneşlikleri çekin ve içeriye güneş girmesini engelleyin. Öğle sıcağında cam açarsanız sıcak hava evinize dolacaktır daha da sıcak olacaktır.

6- Soğuk yiyecekler tüketin ilk akla gelen karpuz gibi.


Hiç yorum yok