Gribe ve Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir

Soğuk algınlığını ve gribi geçirmenin yolları.

Sıcak sıvılar tüketmeye özen gösterin. Bitki çayı, çorba gibi. Sıcak içecekler bizi terletir ve vücudumuzdaki zararlı virüslerin temizlenmesini sağlar.

Bağışıklık sisteminin en büyük düşmanı strestir. Stresten olabildiğince uzak durulmalıdır.

Yorulmadan yapılan yürüyüşler enfeksiyonlu bölgeye daha çok kan pompalanmasını sağlar böylece hasarlı bölgede daha çabuk iyileşme sağlanır.

Tavuk çorbası burundaki enfeksiyonun iyileşmesini hızlandırır. Sümkürme, hapşırma hissini azaltır.

Bol bol meyve tüketin, mandalina ve portakal gribi kısa sürede yok edecektir.

Çay içerken sürekli az bir şey limon sıkın.

Bu durumda tavsiye edilen en iyi çay Zencefil çayıdır.

Ihlamur çayı da boğazdaki enfeksiyonu giderecektir.

Acı pul biber tarzı besinlerde nezle düşmanıdır. Eğer rahatsızlığınız yoksa acı biber yiyebilirsiniz. Hele ki bir dürüm çiğ köfte yemeniz sizi rahatlatacaktır.

Günde 1 Defa Ev Şurubu İçin

Bir su bardağı suyu iyice kaynatın. İçerisine yarım limon sıkın ve bir çay kaşığı bal atıp karıştırın. Üzerine bir tutam nane atarak için.