Gribe ve Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir?
Soğuk algınlığını ve gribi geçirmenin yolları.
- Sıcak sıvılar tüketmeye özen gösterin. Bitki çayı, çorba gibi. Sıcak içecekler bizi terletir ve vücudumuzdaki zararlı virüslerin temizlenmesini sağlar.
- Bağışıklık sisteminin en büyük düşmanı strestir. Stresten olabildiğince uzak durulmalıdır.
- Yorulmadan yapılan yürüyüşler enfeksiyonlu bölgeye daha çok kan pompalanmasını sağlar böylece hasarlı bölgede daha çabuk iyileşme sağlanır.
- Tavuk çorbası burundaki enfeksiyonun iyileşmesini hızlandırır. Sümkürme, hapşırma hissini azaltır.
- Bol bol meyve tüketin, mandalina ve portakal gribi kısa sürede yok edecektir.
- Çay içerken sürekli az bir şey limon sıkın.
- Bu durumda tavsiye edilen en iyi çay Zencefil çayıdır.
- Ihlamur çayı da boğazdaki enfeksiyonu giderecektir.
- Acı pul biber tarzı besinlerde nezle düşmanıdır. Eğer rahatsızlığınız yoksa acı biber yiyebilirsiniz. Hele ki bir dürüm çiğ köfte yemeniz sizi rahatlatacaktır.
Günde 1 Defa Ev Şurubu İçin
Bir su bardağı suyu iyice kaynatın. İçerisine yarım limon sıkın ve bir çay kaşığı bal atıp karıştırın. Üzerine bir tutam nane atarak için.
YORUM EKLE