Domatesin Bilinmeyen İlginç 8 Faydası

Domates Kırışıklıkları Engelliyor
Domates Kırışıklıkları Engelliyor
Domatesin Faydaları Nelerdir?

1. Domateslerde bulunan Lycopene, toplu olarak karotenoidler olarak bilinen bileşiklerden biridir. Yıllardır büyük bir araştırma hacmi, karotenoidlerin cildin güneşin zarar görmesine karşı korunmasına yardımcı olduğunu göstermiştir.

2. Çoğu kanser türünün insidansı ve riski yaşla birlikte artma eğilimi gösterir. CMAJ'de yapılan araştırmalar: Kanada Tıp Derneği Dergisi, artan domates tüketimi ile kanser gibi ciddi kronik hastalıkların riskinin azaldığını tespit etti. Likopen kredilendirilmiş olmasına rağmen, bilim adamları domateslerdeki diğer besin maddelerinin bir rol oynayabileceğini buldular.

3. Karotenoidlerin en güçlü antioksidanı olarak kabul edilen Lycopene, sadece UV hasarına karşı koruma sağlamakla kalmayan, zararlı bakterilere karşı koruma sağlayan güçlü bir antioksidandır.

4. Likopenin aynı zamanda kolajenazların aktivitesini inhibe ederek cildi güçlendirdiği görülmektedir - kolajenazın deride parçalanmasıyla ilgili enzimler. Kollajen, cildinizin sıkılığını ve esnekliğini sağlamaya yardımcı olur ve kırışmayı önler.

5. Bilim adamları, deneklerdeki likopenin doku ve kan seviyelerini analiz ettiğinde, bu besinlerin yüksek düzeylerde, esas olarak Batı diyetinde bulunan domateslerde bulunan kişilerin, daha düşük kronik hastalık riski taşıdığını bulmuşlardır.

6. Likopen dişlerinizi ve diş etlerinizi sağlıklı tutar. Çalışmalarda antibakteriyel ve antifungal özellikler ve özellikle yardımcı diş ve diş eti sağlığı gösterilmiştir.

7. Zengin likopen tedariği için tekrar teşekkürler, domatesler vücudumuzun toksinlerin, özellikle aflatoksinlerin (yer fıstığı ve yer fıstığı yağında bulunan bir çeşit kalıp) ve sigara dumanında bulunan kadmiyumun etkilerine karşı korunmasına yardımcı olabilir. Hava kirliliği ve sık sık duman.

8. Çok sayıda çalışma, likopenin kardiyovasküler sağlığa yardımcı olabileceğini göstermektedir. Kalp hastalığı genellikle kötü beslenme ve yaşlanma ile ilişkilendirilir. Artan likopen tüketimi, kalp sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur ve diyette daha az sağlıklı gıda seçeneklerinin yerini almasına yardımcı olur.

Hiç yorum yok