Beyni Öldüren Hafızayı Zayıflatan Gıdalar Besinler Yemekler

Beyni Öldüren Gıdalar
Beyni Öldüren Gıdalar

Beynimizi yoran ve onu kullanmamızı engelleyen gıdalar neler? İşte beynimizi öldüren ve bizi aptallaştıran gıdalar; Şeker ve şeker ürünleri, nörolojik problemlere sebep verir. Hafızayı zayıflatır ve öğrenme kabiliyetini azaltır. Bu sebepten şekeri azaltmamız gerekir. Fast Food, yani hazır cızbız gıdalar. Bir üniversitede yapılan araştırmaya göre, fast food gıdalar beynin kimyasını değiştirdiğini ve motivasyon ve hafıza kaybına yol açtığını söyledi. Kızarmış Yiyecekler, özellikle çocuklarda beyin hasarlarına yol açar. İşlenmiş ve önceden pişirilmiş gıdalar, merkezi sinir sistemine zarar verir. Çok tuzlu gıdalar, kalbe zararlı olan bu gıdalar, düşünme yeteneğini de azaltır. Tahıllar, tahılların hepsi beyin fonksiyonlarına zarar verir. İşlenmiş proteinler, proteinler kas yapıcıdır. En yüksek protein ette bulunur. Ancak salam, sosis ve sucuk gibi işlenmiş gıdalardan uzak durulmalı. Nikotin, sigaranın zararları saymakla bitmez. Beyin kan gitmesini engeller, kan gitmezse oksijende gitmez. Buda beynimizin yavaş yavaş ölmesine sebep olur.

Hiç yorum yok