Evde Güzelleşmenin Basit Yolları

Evde Güzelleşmenin Basit Yolları


Evde yapacağınız basit uygulamalar ile güzelleşmek mümkün. Basit ve masrafsız bu yöntemler ile güzellik bakımınızı kendi başınıza yapabilirsiniz.

Su tüketimine önem verin; bol su içmek cildi gençleştirir. Günde ortalama içilen 10 bardak su sizi daha genç gösterecektir.

Doğal nemlendirici kremler kullanın. Yorulan cildin buna ihtiyacı vardır.

Dikkatli alınan güneş kremleriyle cildinizi güneşten koruyun. Her ne kadar güneşin yararı olsa da fazla güneşte kalmak cildinize zarar verecektir.

Eğer cildiniz yağlı ise bu vücutta akse, sivilce ve mikropların üremesine sebep olacaktır. Her fırsatta duş alarak vücudunuzu rahatlatın.

Beslenmenize dikkat edin. C ve E vitaminine önem gösterin.

Güzel bir beden için mutlaka spor ve egzersiz şart. Günde yapılacak 15 dakika egzersiz ve 30 dakika yürüyüşle farkı göreceksiniz.




Evde Güzelleşmenin Basit Yolları Evde Güzelleşmenin Basit Yolları Reviewed by HB Tv on Temmuz 09, 2017 Rating: 5

Hiç yorum yok: