Evde 8 Dakikada Karın Kası Six Pack Yapma


Evde spor yaparak karın kası yapmak mümkün mü? Tabi ki de mümkün. 8 dakikalık bir programla yaklaşık 2 ayda sizinde karın kaslarının yukarda bulunan fotoğraftaki gibi olmasa da oldukça şekillenmeye başlayacaktır. Yapmanız gereken alttaki 8 dakikalık videoyu sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kez uygulamak. İlk günlerde kendinizi fazla zorlamadan alışana kadar az az yapmaya başlayın. Göbeği olup eritemeyenler, kızlara hava atmak isteyenler, zayıfım ama göbeğim var ne yapacağım diyenler, fit bir vücuda sahip olmak isteyen kadınlar için oldukça etkili bir program. Sizde düzenli bir şekilde bu egzersizleri uygulayarak 2 ayda six pack yapabilirsiniz.







Evde 8 Dakikada Karın Kası Six Pack Yapma Evde 8 Dakikada Karın Kası Six Pack Yapma Reviewed by HB Tv on Temmuz 12, 2017 Rating: 5

Hiç yorum yok: