Karaciğeri Temizleyen Yiyecekler

Karaciğeri Temizleyen Yiyecekler
Karaciğeri Temizleyen Yiyecekler
Karaciğerimizi koruyan ve temizleyen besinler nelerdir ? İşte sorunuzu cevabı burada. Sarımsak, keskin kokulu olan bu besin, küçük bir miktarı bile karaciğerdeki emzimleri uyandırarak, toksitleri dışarı atmasını sağlar. Greyfurt, çok fazla alkol alındığında 1 bardak sıkılmış greyfurt karaciğerimize bulaşan zararlı maddeleri temizler. Elma, içerisinde bulunan yüksek miktardaki petkin maddesi sindirim aşamasında karaciğerin işini kolaylaştırır ve temizlemesini sağlar. Havuç, içerisinde bulunan 'flavonoidler' ve 'beta karoten' maddeleri karaciğerimizi temizler. Limon, bir bardak suyun içerisine sıkılmış bir limon karaciğerdeki zararlı toksitlerin atılmasını sağlar. Yeşil yapraklı sebzeler, karaciğerin dinlenmesini ve rahatlamasını sağlar. Avakado, karaciğerin zarar görmüş yerlerini onarır. Tam tahıllı besinler, un yerine tam tahıllı besinler tercih edilmeli içerisindeki vitamin karaciğere yararlıdır. Zerdeçal, karaciğere zarar veren toksitlerin oluşumunu engeller. Ceviz, karaciğeri temizleme özelliği vardır. Yutmadan önce uzun süre ciğnenmeli.
Karaciğeri Temizleyen Yiyecekler Karaciğeri Temizleyen Yiyecekler Reviewed by HB Tv on Aralık 01, 2015 Rating: 5

Hiç yorum yok: